(אימוני מאסטרס(מבוגרים   

רמת מתחילים/ רמת מתקדמים   ​

• אימונים מטורפים ומגוונים 

• שיפור טכניקה ומתן דגשים אישיים לכל שחיין  

• סיבולת לב ריאה, שיפור הכושר, תרגילי טכניקה וכח   

• ציוד נדרש- סנפירים, פולי, כפות, משקפת, כובע.

• ימים א'+ד'

      קבוצת מתחילים

      א 19:00 ד 20:00(ביולי-אוגוסט19:30/20:30)

      קבוצת מתקדמים

      א 20:00 ד 19:00(ביולי-אוגוסט 20:30/19:30)

• מתחילים להתאמן ב8.5